Anjuran ahli untuk hindari overhidrasi saat berolahraga

Saat berolahraga, seseorang tidak hanya rentan mengalami dehidrasi (kekurangan cairan) tetapi juga overhidrasi atau kelebihan cairan. Oleh karena itu, berikut anjuran ahli kedokteran olahraga agar kita terhindar dari overhidrasi ... Read More

Bagikan Berita Ini