Mengurangi ketegangan dengan teknis bernapas dalam

Saat kondisi sedang emosional, perubahan yang langsung terjadi pada tubuh adalah napas. "Kita akan bernapas pendek-pendek," kata Psikolog dari Yayasan Pulih Vitria Lazzarini Latief, di Jakarta, Kamis. Untuk mengembalikan ... Read More

Bagikan Berita Ini