Peregangan ringan bantu tangkal nyeri sendi

Ketimbang melakukan olahraga namun tak teratur dan dilakukan dengan intensitas berat, spesialis ortopedi lebih menyarankan kita melakukan peregangan ringan demi mencegah terkena osteoarthritis (OA) atau nyeri sendi. "Latihan ... Read More

Bagikan Berita Ini